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  • Johanne Hébert

Pourquoi se donner la peine......

Bonjour!

Vous-est-il arrivé de vous demander pourquoi feriez-vous l'effort de faire de l'exercice? Après avoir réfléchi à cette question, quelles sont les pensées qui vous viennent en tête!

De mon côté, je me suis demandée la même chose, et pourtant j'ai continué à m'exercer sans vraiment me rendre compte des bienfaits multiples qui sont aujourd'hui extraordinaires. Le temps fait bien son oeuvre comme on dit si bien! À l'aube de mes 60 ans, je me rends compte que mes efforts m'ont apporté non seulement une forme physique incroyable malgré quelques blessures mineures ici et là, mais une sagesse qui m'accompagne, car j'ai pris la décision personnelle de m'imposer une discipline que je met en pratique tous les jours. Cette discipline demande un effort et la récompense est beaucoup plus grande! Se donner la peine vous apportera des bienfaits et une victoire personnelle......


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